Hoppa till innehåll

Hur långt är ett halvmaraton?

Ett halvmaraton är exakt 21,0975 kilometer eller 21 097,5 meter. Distansen är hälften av ett maraton och motsvarar cirka 13,1 miles.

Löpare i Göteborgsvarvet omkring 2010.
Foto: Andersreilund (beskuren), CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Fakta om halvmaratondistansen

Distans
21 097,5 meter
I kilometer
21,0975 km
I miles
13,1094 miles, avrundat
Jämfört med maraton
Exakt halva distansen
Efter 21 km
97,5 meter återstår
Mätlinje
Kortast möjliga tillåtna väg
Mätmetod
Kalibrerad cykel
World Athletics
Standarddistans för landsvägslopp

Hur uttrycks halvmaratondistansen i kilometer, meter och miles?

Halvmaratondistansen skrivs som 21,0975 kilometer eller 21 097,5 meter. Omräknat från World Athletics definition av en mile motsvarar det 13,1094 miles, vanligtvis avrundat till 13,1 miles.

I engelska mått kan distansen även skrivas som 13 miles och 192,5 yards. Mile- och yardtalen är matematiska omräkningar av standarddistansen.

Varför är ett halvmaraton 97,5 meter längre än 21 kilometer?

Ett halvmaraton är 97,5 meter längre än 21 kilometer eftersom distansen är exakt hälften av ett maraton på 42,195 kilometer. Halveringen ger 21,0975 kilometer, inte ett avrundat 21-kilometerslopp.

Efter 20 kilometer återstår 1 097,5 meter till mål. Även det värdet är en exakt matematisk skillnad mellan standarddistansen och 20-kilometersmarkeringen.

Vad skiljer halvmaraton från maraton?

Halvmaraton är hälften så långt som maraton: 21,0975 kilometer jämfört med 42,195 kilometer. Båda är egna standarddistanser för landsvägslopp i World Athletics regler.

Resultat och rekord behandlas separat för de två distanserna. En halvmaratontid är därför inte ett maratonresultat och ska inte jämföras som om loppen hade samma längd.

Hur mäts en officiell halvmaratonbana?

En officiell halvmaratonbana mäts längs den kortast möjliga väg en löpare får följa inom den tillåtna delen av vägen. World Athletics använder den kalibrerade cykelmetoden för landsvägsbanor.

Banans längd får inte understiga den officiella tävlingsdistansen. För World Rankings-tävlingar ska banan vara uppmätt och certifierad i förväg, och mätosäkerheten får inte överstiga 0,1 procent.

Vilka banvillkor gäller för världsrekord på halvmaraton?

Ett världsrekord på halvmaraton kräver en korrekt uppmätt bana och ett giltigt internationellt mätcertifikat. Certifikatet ska vara utfärdat högst fem år före loppet, och prestationen måste dessutom uppfylla World Athletics övriga rekordregler.

Start och mål får inte ligga längre från varandra i rak linje än 50 procent av tävlingsdistansen. Nettosänkningen från start till mål får vara högst 1 meter per kilometer. De villkoren avgör rekordgiltigheten, inte halvmaratondistansens definition.

Varför kan GPS-klockan visa mer än ett halvmaraton?

GPS-klockan kan visa mer än 21,0975 kilometer eftersom tävlingsbanan certifieras längs den kortast möjliga tillåtna linjen. En löpare som följer en annan linje kan färdas längre än den uppmätta minimivägen.

Den officiella banlängden kommer från banmätningen, inte från den enskilda klockan. GPS-resultatet kan därför inte ensamt visa att en bana var för lång eller för kort.

Vanliga frågor om halvmaratondistansen

Är 13,1 miles den exakta halvmaratondistansen?

Nej. 13,1 miles är en avrundning. Omräknat från 21,0975 kilometer är distansen 13,1094 miles.

Är chip time den officiella rekordtiden på halvmaraton?

Nej. I World Athletics regelverk är den officiella tiden tiden från startskottet tills löparen når mållinjen.

Måste varje halvmaratonbana vara certifierad av World Athletics?

Nej. De internationella certifieringskraven gäller bland annat World Rankings-tävlingar, Label-lopp och rekordanspråk, inte automatiskt varje lokalt motionslopp.

Erik Nordin

Erik Nordin

Reporter · OS, friidrott och vintersport

På Mästerskapssidan bevakar Erik Nordin OS, friidrott, skidor och medaljbaserade mästerskap. Arbetet på sajten omfattar programguider, grenöversikter och förklarande mästerskapsartiklar.

Läs mer om Erik Nordin